Massageapparaten kunnen helpen om je spieren te ontspannen, te herstellen van blessures en je bloedcirculatie te bevorderen. Er zijn tegenwoordig al een hoop professionele apparaten op de markt die je gewoon in huis kunt halen. Elk type apparaat werkt weer op zijn eigen manier en heeft vaak een net ander doel. Buiten de 'gewone' vibrerende apparaten zijn er ook een aantal bijzondere massageapparaten waarmee je meer kunt dan alleen je spieren een beetje los maken. Lees er alles over in de blogartikelen!
Bekijk hier de beste 3 TENS-apparaten
Heb je (chronische) pijnklachten? TENS-therapie kan de oplossing zijn! Ontdek alles over TENS-therapie en ....
Lees hier alles over Shiatsu Massage
Shiatsu massage is gebaseerd op eeuwenoude technieken en kent vele voordelen voor de gezondheid!
Bekijk hier de beste 3 EMS-apparaten
Moet je revalideren na een blessure? EMS-therapie kan helpen bij het spierherstel en de spieropbouw ...
Welke massageapparaten zijn er?
Massageapparaten zijn een geweldige manier om je spieren te laten ontspannen, te herstellen van blessures en je bloedcirculatie te verbeteren. Ze zijn er in allerlei soorten en maten, en bieden talloze voordelen voor je algehele welzijn. Tegenwoordig zijn er professionele apparaten op de markt die je gemakkelijk thuis kunt gebruiken en die je dezelfde voordelen bieden als een bezoek aan een masseur.
Verschillende soorten massageapparaten
- EMS apparaten: EMS staat voor Elektrische Spierstimulatie, ook wel Elektro Muscle Stimulation. Deze EMS-apparaten, ook wel EMS trainers of spierstimulatie apparaten genoemd, gebruiken elektrische impulsen om spieren te activeren en versterken. Het wordt ook wel een spierstimulator genoemd. Ze worden vaak ingezet als aanvulling op fitnessroutines om spieropbouw en herstel te bevorderen bij de revalidatie.
- TENS apparaten: TENS staat voor Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie, ook wel Transcutane Electric Nerve Stimulation. TENS-apparaten bieden pijnverlichting door milde elektrische impulsen naar de zenuwen te sturen. Ze worden gebruikt voor diverse pijnklachten, zoals spierpijn, artritis en rugklachten.
Bekijk de Compex-apparaten
Compex is een bekend professioneel merk op het gebied van allerhande sporttechnologieën. Zo ook op gebied van EMS-trainers en TENS apparaten. Lees alles over de twee productlijnen van Compex. De Fit-lijn voor spieropbouw en de SP-lijn voor spierherstel en pijnbestrijding.
- Massagepistool: Ook bekend als massage guns, zijn draagbare apparaten die percussieve massage bieden om spierspanning te verminderen en herstel te versnellen. Fysiotherapeuten maken ook veel gebruik van massage guns om patiënten te behandelen, maar ze zijn ook geliefd bij atleten en fitnessliefhebbers voor zelfmassage.
- Infrarood massageapparaten: Anders dan ‘gewone’ massageapparaten, maken infrarood massageapparaten gebruik van infrarode warmte (infrarood straling) in combinatie met massage om spierpijn te verlichten, de doorbloeding te verbeteren, te ontgiften en ontspanning te bevorderen.
- Shiatsu Massagekussens: deze draagbare kussens met roterende knooppunten simuleren de traditionele Japanse Shiatsu-massage. Ze richten zich op drukpunten om spierspanning te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Shiatsu massageapparaten en massagekussens zijn overigens ook verkrijgbaar in varianten waarbij ze worden gecombineerd met infraroodwarmte.
Bekijk alle Shiatsu - massageapparaten op bol
Bekijk alle Shiatsu massageapparaten die bol in het assortiment heeft. Van voetmassage tot stoelkussen en nekkussen. Je vindt het allemaal bij bol (Bol.com)
- Voetmassage apparaten: specifiek voor het masseren van voeten, bestaan speciale voetmassage apparaten. Deze apparaten kunnen onder meer elektrische prikkels geven, vibreren en/of met infrarood warmte werken. Ze bieden ontspanning en verlichting door massage en warmte aan de voeten. Ze zijn ideaal voor het verminderen van stress en het verlichten van pijnlijke voetklachten.
- Massagestoelen: als je op zoek bent naar een veelzijdig massagetoestel, dan zijn er multifunctionele apparaten beschikbaar. Deze apparaten bieden verschillende massagetechnieken, zoals luchtdruk, tikken, kneden en nog veel meer, die op verschillende delen van het lichaam kunnen worden toegepast.
- Handmatige massageapparaten: ook de handmasseurs zoals handrollers, die specifiek zijn ontworpen om strakke spieren aan te pakken met diepe weefselmassage zijn nog steeds een veelgebruikt massageapparaat. Hiermee kun je pijn en spanning verlichten in belangrijke gebieden zoals de onderrug of nek.
- Ultrageluidtherapie: Een andere interessante optie is ultrageluidtherapie, waarbij geluidsgolven worden gebruikt om diep door te dringen in aangetaste spieren. Dit type therapie kan chronische pijn of letsel verlichten en heeft bewezen effectief te zijn bij pijnbestrijding.
Met zoveel verschillende soorten massageapparaten op de markt is er voor ieder wat wils. Of je nu kiest voor een massage gun, infrarood massageapparaat, shiatsu-massagetoestel, multifunctioneel apparaat, handmasseur of ultrageluidtherapie, je kunt altijd genieten van een ontspannende massage in het comfort van je eigen huis. Dus waar wacht je nog op? Trakteer jezelf op het ultieme verwenmoment en geef je lichaam de ontspanning die het verdient.