Club Mindset - Stress Trainingen

Wil jij stressvrij leven, beter slapen en energieker worden? Bij Club Mindset leer je in een paar minuten per dag hoe je stresstriggers oplost, je mindset versterkt en ontspanning bereikt. Wetenschappelijk onderbouwd, getest door topsporters, en online beschikbaar in een veilige omgeving.

Waarom kiezen voor Club Mindset?

  • ✔ Snelle stressreductie (minuten)
  • ✔ Mindsetfundamenten
  • ✔ Wetenschappelijk & effectief (NOBCO erkend)

Aanbod Online Trainingen - Club Mindset

Club Mindset biedt online trainingen die gericht zijn op het verminderen van stress. Tijdens deze stressreductie trainingen leer je onder meer zelf je stresstriggers op te lossen met eenvoudige breinoefeningen via een app. Daarnaast kun je de mindset fundamentals training volgen. Deze training is meer diepgaand en richt zich op het ontwikkelen van een sterker zelfbeeld, zelfvertrouwen en mentale balans. Hieronder lees je meer over het aanbod ademhalingstrainingen van BMind.

Zelf je stresstriggers oplossen

Werk met korte brein-oefeningen via de app waarmee je in enkele minuten stressmomenten herkent en neutraliseert. Je neutraliseert triggers in slechts enkele minuten.

Doel: rust in je brein.

Resultaat: 

  • minder stress
  • meer ontspanning

Voordelen:

  • altijd en overal toegankelijk
  • eenvoudig
  • direct effectief

Mindset Fundamentals

Verdiepende online training met video’s en oefeningen die focus leggen op zelfvertrouwen, veiligheid en zelfliefde.

Doel: je fundament versterken door het ontwikkelen van een sterker zelfbeeld.

Resultaat:

  • meer innerlijke rust
  • meer veerkracht
  • meer zelfvertrouwen
  • mentale balans

Voordelen:

  • testgericht
  • online maar persoonlijk
  • gebaseerd op bewezen methodes

Voor wie zijn deze trainingen?

Deze trainingen zijn ideaal voor mensen die:

  • stress willen verminderen
  • beter willen slapen
  • meer vertrouwen in zichzelf willen
  • rust zoeken in een druk leven

Zo werkt het

  1. Meld je aan in de app – binnen 5 minuten klaar
  2. Volg dagelijks korte oefeningen
  3. Voel binnen enkele dagen al verschil – rustiger, helderder denken

Veelgestelde vragen over Club Minset Trainingen

Hoe lang duurt een oefening?

Slechts enkele minuten per dag.

Is dit online?

Ja, via de app met 24/7 toegang.

Voor wie?

Voor iedereen die stress wil aanpakken en mindset wil verbeteren.

Start vandaag nog!

Ervaar meer rust, focus en zelfvertrouwen met Club Mindset. Meld je vandaag nog aan en start in 5 minuten met jouw eerste oefening.