Breinfijn Cursusaanbod - Beter Slapen
Slapeloosheid, piekeren of onrust in bed? Bij Breinfijn helpen ze je met de Cursus Beter Slapen om je slaappatroon duurzaam te verbeteren via ontspanning, mindset en bewust ademhalen in een online community. Bureau Breinfijn biedt overigens meerdere trainingen op gebied van angst, ontspanning en slaap. In de online trainingen leer je onder meer om te gaan met paniekaanvallen, angst, stress en slaapproblemen. Je kunt de diverse cursusbundels apart bestellen. Hier lees je meer over de Cursus Beter Slapen.
Breinfijn Cursus slapen
Een praktische online cursus met modules over slaapritme, ontspanningsoefeningen, mindset en ademhaling. Je kunt het stappenplan van dit online programma gemakkelijk thuis volgen.
Doel:
- Natuurlijke slaap herstellen
- Langdurig beter slapen
Resultaat:
- Je valt sneller in slaap
- Slaapt dieper
- Wordt uitgerust wakker.
- Ontspannen
- Meer energie
Voordelen:
- Community-support
- Flexibel
- Bewezen effectief
- Intensieve ademcoachopleiding
- Live bijeenkomsten
- Persoonlijke feedback.
Voor wie zijn deze trainingen?
Voor iedereen met:
- slapeloosheid of onrust voor het slapen
- stress of piekergedachten in bed
- behoefte aan praktische slaaptools
Zo werkt het
- Schrijf je in – direct online toegang
- Doorloop modules wekelijks met opdrachten
- Pas toe, deel je ervaringen in de community
Waarom kiezen voor Breinfijn?
- ✔ Wetenschappelijk aanpak
- ✔ Focus op gedragsverandering
- ✔ Steun van community en coaches
Veelgestelde vragen over BMind Trainingen
Start je slaaptransformatie!
Investeren in je slaap is investeren in je gezondheid. Meld je aan voor de Cursus Beter Slapen en ontdek hoe je nachtrust blijvend verbetert.