Welke hulpmiddelen zijn er voor tinnitus?
Ongeveer 10-15% van de Nederlanders heeft last van tinnitus oftewel oorsuizen. Sommige mensen hebben in bepaalde situaties minder last. Bijvoorbeeld als ze geconcentreerd bezig zijn met werk of hobby; als ze intensief sporten; als ze ontspannen (yoga). Ook kunnen muziek die je via oordopjes luistert of omgevingsgeluiden helpen. Dat gaat het suizen tegen. Wanneer het een bijwerking van medicijnen is, kan gestopt worden met het geneesmiddel of kun je in overleg met je huisarts overstappen op iets anders. Bij een verkoudheid kunnen neusdruppels nog wel eens helpen, maar verder bestaan er (nog) geen effectieve medische behandelingen voor tinnitus. Wel zijn er hulpmiddelen die het oorsuizen overstemmen en als het ware naar de achtergrond drukken. Ze maskeren de tinnitus en worden daarom ook wel tinnitusmaskeerders genoemd. In dit artikel lichten we een aantal van deze hulpmiddelen voor u uit.
Geen zin om het hele artikel te lezen? Geen probleem! De hulpmiddelen hebben we hieronder alvast voor je op een rij gezet. Als je op de link klikt, wordt je vanzelf naar de webshop van bol doorgeleid. De prijzen zijn onder voorbehoud; deze kunnen wijzigen.
Phonak Lyric (hoortoestel met tinnitusmaskeerder – €1600,-)
BrightLife White Noise Machine (€37,95)
Detepo Siliconen Oordopjes (€9,99)
Hoortoestellen met tinnitusmaskeerder
Zoals gezegd zijn er steeds meer hoortoestellen met een geïntegreerde tinnitusmaskeerder. Enkele populaire hoortoestellen met ruismaskeerder zijn onder andere de Phonak Audéo P90-R, de Starkey Livio Edge AI 2400 RIC R en de Oticon More 1 miniRITE R. Een nieuw, revolutionair hoortoestel dat bewezen tinnitus laat afnemen is de Phonak Lyric. Het hoortoestel is bijzonder, aangezien het diep in de gehoorgang geplaatst, tot 4 mm voor het trommelvlies. Dit geeft diverse voordelen voor de geluidskwaliteit ten opzichte van traditionele hoorapparaten. Het richtinghoren verbetert, hoge tonen klinken beter en windgeruis is aanzienlijk minder aanwezig. Het apparaatje kan 2 maanden non-stop blijven zitten, waarna het vervangen wordt door een nieuw apparaat.
White noise (witte ruis) machines
De principes van tinnitusmaskeerders zijn in principe allemaal hetzelfde. Ze geven een tegengeluid dat het oorsuizen, de piep of andere toon in de oren tegenwerkt. White noise (witte ruis) apparaten werken op eenzelfde manier, maar deze machines draag je niet op of in je oor. Een white noise machine produceert geluid dat bestaat uit een mix van frequenties in het hoorbare bereik, met gelijke intensiteit op elk van die frequenties. Dit resulteert in een geluid dat lijkt op het geluid van een continue, monotone ruis, zoals het geluid van een waterval, wind of ruis van een tv-kanaal zonder signaal.
White noise machines worden vaak gebruikt als een hulpmiddel om te ontspannen, te concentreren of in slaap te vallen, omdat het monotone geluid achtergrondgeluiden kan maskeren die anders storend zouden zijn. White noise machines kunnen ook nuttig zijn voor mensen met tinnitus (oorsuizen) omdat het constante geluid van de machine de tinnitus kan maskeren en zo verlichting kan bieden. Let wel op! Er zijn aanwijzingen dat ONGESTRUCTUREERDE white noise geluiden, tinnitus juist kunnen verergeren. Een goed voorbeeld van een dergelijk apparaat is de whitenoise machine van Brightlife.
Mocht je eens een White Noise machine willen proberen, misschien wel om gewoon beter in slaap te kunnen vallen, los van je tinnitus, bekijk dan onze top 3 White Noise machines. De White Noise machines in deze lijst hebben allemaal een CE-markering en zijn dus veilig voor gebruik.
Detepo Siliconen Oordopjes voor tinnitus
Er zijn ook diverse oordopjes op de markt die helpen bij tinnitus. Sommige oordopjes geven een onderdrukkend signaal af, maar deze kunnen best prijzig zijn. Een betaalbare optie om wellicht eens te proberen zijn de Detepo Siliconen Oordopjes. De Detepo siliconen oordopjes zijn speciaal ontworpen om een breed scala aan gehoorproblemen aan te pakken, waaronder tinnitus en misofonie. Deze herbruikbare oordopjes bieden niet alleen uitstekende geluidsdemping, maar zijn ook comfortabel genoeg om 's nachts te dragen. Dankzij het kneedbare siliconenmateriaal passen ze zich perfect aan de unieke vorm van jouw oor aan, wat zorgt voor een perfecte afsluiting en optimale bescherming tegen storende geluiden.
De Detepo siliconen oordopjes zijn gemaakt van zacht, kneedbaar siliconenmateriaal dat zich vormt naar de unieke contouren van jouw gehoorgang. Dit zorgt voor een perfecte pasvorm en een effectieve afsluiting van omgevingsgeluiden. Of je nu last hebt van tinnitus, misofonie, of simpelweg op zoek bent naar een betere nachtrust, deze oordopjes bieden de oplossing. Ze zijn herbruikbaar en gemakkelijk schoon te maken, waardoor je ze keer op keer kunt gebruiken zonder in te leveren op hygiëne of comfort. Bovendien ontvang je een gratis e-book vol handige slaaptips om je slaapkwaliteit nog verder te verbeteren.
Specificaties:
- Dempt geluid tot 30dB
- Perfecte pasvorm voor elk oor vanwege het kneedbare siliconenmateriaal.
- Ideaal voor Tinnitus of Misofonie
- Herbruikbaar en gemakkelijk schoon te maken (afspoelen met water en opbergen in het doosje is genoeg)
- Inclusief opbergdoosje en zakformaat carrying case
- Inclusief e-book met slaaptips
DrWave Thermische Pen voor Tinnitus
Een thermische pen, zoals de DrWave Thermische Pen, werkt bij tinnitus door het gebruik van warmtetherapie. De DrWave Thermische Pen maakt gebruik van warmtetherapie om het oor te kalmeren en tinnitusgerelateerde symptomen te verminderen. De thermische pen helpt bij tinnitus door warmte toe te passen, wat de bloedcirculatie en spierontspanning bevordert, zenuwactiviteit kalmeert en daardoor de symptomen van tinnitus vermindert. Het apparaat is ontworpen voor persoonlijk thuisgebruik, waardoor het eenvoudig en veilig te hanteren is. Door de thermische technologie richt de pen zich op het verminderen van irritatie en ongemak, terwijl het een rustgevend effect biedt voor het oor. De pen kent een aantal belangrijke voordelen:
- Dagelijkse Behandeling: Voor optimale resultaten kan de thermische pen dagelijks worden gebruikt. Het wordt aanbevolen om de pen gedurende een aantal minuten per sessie op de huid rond het oor aan te brengen.
- Veilig Thuisgebruik: De pen is ontworpen voor persoonlijk gebruik thuis, waardoor je gemakkelijk en veilig zelf behandelingen kunt uitvoeren zonder medische interventie.
- Niet-invasief: De behandeling is niet-invasief en pijnloos, wat het een aantrekkelijke optie maakt voor mensen die op zoek zijn naar alternatieve therapieën voor tinnitus.
- Directe Verlichting: Veel gebruikers ervaren een direct kalmerend effect en een vermindering van tinnitusklachten na gebruik van de pen.
Specificaties:
- Thermische Technologie: Gebruikt warmtetherapie om het oor te kalmeren en tinnitusgerelateerde symptomen te verminderen.
- Persoonlijke Gezondheidszorg: Speciaal ontworpen voor veilig en gemakkelijk thuisgebruik.
- Verlichting van Ongemak: Helpt direct bij het verminderen van irritatie en ongemak veroorzaakt door tinnitus.
- Anti-Piepgeluiden: Gericht op het verminderen van de frequentie en intensiteit van piepgeluiden in het oor.
- Thermisch Rustgevend Effect: Biedt een rustgevend gevoel en bevordert een gevoel van welzijn in het oor.
Crosstape (CrossLinq) voor tinnitus
Tape, zoals de CrossLinq® crosstape, kan helpen bij het verminderen van tinnitus door het beïnvloeden van specifieke acupunctuur- en triggerpoints rond het oor. Het helpt overigens ook bij het genezen van littekens, het behandelen van triggerpoints bij fibromyalgie, en het bevorderen van de lymfeafvoer. Deze tape, populair onder therapeuten en gebruikers, wordt aangebracht op energiepunten zoals pijnpunten, acupunctuurpunten en triggerpoints. CrossLinq® is het nieuwe merk van de Cross Tape. Het werkt op de volgende manier:
- Acupunctuur- en Triggerpunten: De CrossLinq® tape wordt aangebracht op specifieke punten die bekend staan om hun energetische lading, zoals acupunctuur- en triggerpunten. Deze punten zijn vaak betrokken bij het reguleren van energie- en bloedstromen in het lichaam.
- Energie- en Bloedstroom: Door de tape op deze punten te plakken, kan het helpen om de energie- en bloedstromen te optimaliseren. Dit kan bijdragen aan het verminderen van de symptomen van tinnitus, doordat een betere energiebalans in het lichaam wordt bereikt.
- Verminderen van Spanning en Ontsteking: De tape kan helpen bij het verminderen van spierspanning en ontsteking in de gebieden rond het oor en de nek. Spierspanning kan bijdragen aan tinnitusklachten, en door deze spanning te verminderen, kan de tape indirect helpen om de symptomen te verlichten.
- Neurologische Stimulatie: Het aanbrengen van de tape kan een lichte, continue stimulatie van de huid en de onderliggende zenuwen veroorzaken. Deze stimulatie kan helpen bij het kalmeren van de hyperactieve zenuwen die betrokken zijn bij tinnitus, wat kan leiden tot een vermindering van het aantal en de intensiteit van de piepgeluiden.
- Langdurige Toepassing: De tape is ontworpen om meerdere dagen op de huid te blijven zitten, wat zorgt voor een continue therapeutische werking. Dit betekent dat de effecten van de tape langdurig kunnen zijn, wat bijdraagt aan een consistente verlichting van tinnitusklachten.
Aanbrengtips:
- Diagonale Plaatsing: Plak de cross diagonaal voor de beste werking en optimale energieregulatie.
- Gebruik van Houten Prikker: Gebruik een houten prikker, zoals een cocktailprikker, om de tape van de sheet te halen. Dit voorkomt contact met de tape en zorgt voor een betere elektrische lading.
Specificaties:
- Afmeting en Verpakking: Elke CrossLinq® Small tape meet 1,4 x 1,8 cm en wordt geleverd in een verpakking met 20 sheets, elk met 12 crosslinqs, wat in totaal 240 crosslinqs oplevert.
- Toepassing bij Tinnitus door het aanbrengen op acupunctuur- en triggerpoints rond het oor.
- Huidvriendelijk en Latexvrij: geschikt voor een gevoelige huid.
- Anti-Allergisch en Watervast: het kan meerdere dagen blijven zitten zonder irritatie of verlies van effectiviteit.
- Natuurlijk Gekleurd en Niet-Elastisch
(Zelfhulp)boeken over Tinnitus
Bovenstaande hulpmiddelen kun je gebruiken voor effectieve symptoombestrijding op korte termijn, maar ze lossen het oorsuizen niet definitief op. Wil je zonder hulpmiddelen de diepere oorzaak van je tinnitus aanpakken, dan kan het trainen van je brein met verschillende oefeningen voor de langere termijn wellicht uitkomst bieden. Een audioloog of KNO-arts kan je tips geven hoe je om kunt gaan met tinnitus, maar je kunt ook met een van deze (zelfhulp)boeken aan de slag. In deze boeken wordt meer verteld over tinnitus, de oorzaken en hoe je je brein kunt trainen en als het ware kunt programmeren om je tinnitus te onderdrukken.
Wat is de oorzaak van oorsuizen?
Patiënten met oorsuizen of tinnitus horen continu een geluid in hun hoofd. Dat geluid komt niet van buiten, maar zit ‘in het hoofd of in de oren’. Anderen horen dit geluid dus niet. Vaak gaat oorsuizen gepaard met slechthorendheid. Mensen met tinnitus kunnen verschillende geluiden horen zoals suizen, rinkelen, fluiten of zoemen. Het geluid kan hard, zacht scherp of dof zijn en het kan in één of beide oren zitten of midden in het hoofd. Oorsuizen kan mogelijk veroorzaakt worden door overactieve hersencellen en zenuwcellen die voor het gehoor zorgen. Ook kunnen afwijkingen aan bloedvaten, gehoorbeentjes of aan het binnenoor oorsuizen veroorzaken. Deze beschadigingen kunnen onder ander komen door:
- een langdurige oorontsteking
- een ontsteking van de gehoorcellen
- lawaai (ontploffing, discotheek)
- een ongeval (bijvoorbeeld beschadiging van de schedel).
- bepaalde medicijnen (zoals acetylsalicylzuur - aspirientje)
- een simpele verkoudheid of ooronsteking kunnen de oorzaak zijn.
Niet alle oorzaken kun je voorkomen, maar wat lawaai betreft zijn er een hoop oplossingen. Je kunt gehoorschade door luide muziek op een festival, lawaai op je werk of geluid via je koptelefoon vrij eenvoudig voorkomen. De muziek op je koptelefoon kun je makkelijk zachter zetten, maar voor festivals en luide (werk)omgevingen, bestaan er speciale oordoppen (oortjes) en oorkappen waarmee je gehoorschade (waaronder tinnitus) kunt voorkomen.
Zoals je ziet is tinnitus een hardnekkig probleem met een grote impact op de levens van miljoenen Nederlanders. Hoewel de aandoening nog niet volledig te genezen is, zijn er gelukkig wel een hoop hulpmiddelen en methodes beschikbaar die er in ieder geval voor kunnen zorgen dat er beter mee te leven is. In sommige gevallen kunnen deze oplossingen er zelfs voor zorgen dat de kwaliteit van leven weer helemaal terug komt.