Elektrostimulatie is een vorm van elektrotherapie. Elektrostimulatie werkt met stroomprikkels die door de huid heen spieren ontspannen, activeren en zo de spieren sterker maken of pijn verlichten. Op deze manier wordt de functie van de hersenen nagebootst. Deze therapie kan worden ingezet tijdens een revalidatie, maar je kunt het ook gebruiken om je lichaam ‘gewoon’ sterker te maken. Maar met elektrostimulatie kun je meer. Ook acupuntuur kun je hiermee toepassen om onder andere angst en stress te verminderen.

• EMS (Elektromyostimulatie of Electrical Muscle Stimulation: EMS wordt in het Nederlands ook wel elektrische spierstimulatie genoemd. EMS apparaten geven via plakkers op de huid elektrische impulsen af aan de spieren waardoor deze zich aanspannen en weer ontspannen. Op deze manier kun je spierkracht opbouwen zonder de gewrichten te belasten. In de fysiotherapie wordt deze vorm van behandeling al meer dan 50 jaar toegepast, maar tegenwoordig bestaan er vele EMS (en TENS) apparaten waarmee je zelf thuis aan de slag kan.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): TENS-apparaten worden gebruikt om pijn tegen te gaan; pijnbestrijding. Met een TENS-apparaat worden, via plakkers op de huid, zwakke elektrische stroompjes aan de zenuwen afgegeven. Dit blokkeert de pijnprikkel die normaliter via het ruggenmerg naar de hersenen wordt gestuurd vanuit de plek waar je pijn hebt.
• Electro-acupunctuur: met electroacupuntuur apparaten maken acupunctuur mogelijk zonder naalden. Via een acupuntuurnaald die lijkt op een digitale thermometer worden elektrische impulsen of infraroodstraling afgegeven waarmee je acupunctuur op jezelf kunt toepassen. Sommige TENS apparaten hebben overigens ook een elektroacupunctuurfunctie.

Zoals je ziet kent elektrostimulatie vele toepassingen. Ben jij op zoek naar een EMS- of TENS apparaat of wil je elektro-acupunctuur eens thuis proberen? Meer lezen over hulpmiddelen, zelfzorg en zorgtechnologie? Op de hoogte blijven van de actualiteit, de nieuwste blogs en de beste aanbiedingen? Schrijf je dan in voor de wekelijkse nieuwsbrief!