Steeds meer mensen gebruiken een zonnebank om een gezond kleurtje op te bouwen. Of je nu een bruine tint wilt voor een speciale gelegenheid of je huid alvast wilt laten wennen aan de zon voor je vakantie: goed gebruik van de zonnebank is belangrijk. In dit artikel lees je alles over het juiste bruiningsschema voor de zonnebank, wat je moet doen voor en na de zonnebank, en hoe je veilig gebruind op vakantie kunt gaan.
Bruiningsschema zonnebank: opbouwen is belangrijk
Een bruiningsschema voor de zonnebank helpt je om je huid geleidelijk te laten wennen aan UV-licht. Zo verklein je de kans op verbranding en vergroot je de kans op een egaal bruine teint. Begin altijd met korte sessies van 5 tot 7 minuten. Bouw dit langzaam op naar maximaal 15 minuten per sessie, afhankelijk van je huidtype.
Een voorbeeldschema:
- Week 1: 2 sessies van 6 minuten
- Week 2: 2 sessies van 8 minuten
- Week 3: 1 à 2 sessies van 10 minuten
- Daarna: onderhoud met 1 sessie per week van 12-15 minuten
Let op: wacht altijd minimaal 48 uur tussen sessies.
Zonnebank voor en na: wat moet je doen?
Wat je voor en na de zonnebank doet, heeft veel invloed op het resultaat en op de gezondheid van je huid.
Voor de zonnebank:
- Verwijder make-up en parfum
- Scrub je huid lichtjes een dag van tevoren
- Gebruik geen zonnebrandcrème (deze blokkeert UV-licht)
- Draag altijd een brilletje tegen UV-licht
Na de zonnebank:
- Hydrateer je huid goed met een aftersun of bodylotion
- Drink voldoende water
- Vermijd een tweede UV-blootstelling op dezelfde dag
- Draag losse kleding om huidirritatie te voorkomen
Zo zorg je voor een optimaal resultaat en houd je je huid gezond.
Zonnebank voor vakantie: slim of niet?
Veel mensen kiezen ervoor om de zonnebank te gebruiken voor hun vakantie, zodat hun huid al gewend is aan UV-straling. Dit kan slim zijn, zolang je het met mate doet. Door je huid vooraf al wat pigment te laten opbouwen, verklein je de kans op verbranding tijdens de eerste zonnige dagen op je bestemming.
Houd je hierbij aan een rustig bruiningsschema en combineer het op vakantie altijd met een goede zonnebrandcrème met hoge factor.
Geniet verantwoord van de zonnebank
De zonnebank kan een goede manier zijn om een mooie teint op te bouwen, mits je verantwoord omgaat met UV-licht. Houd je aan een goed bruiningsschema, verzorg je huid voor en na de sessie, en gebruik de zonnebank eventueel als voorbereiding op je vakantie. Zo geniet je van een stralend resultaat zonder risico's voor je huid.
Ben je zelf op zoek naar een zonnebank of een gezichtsbruiner? Kijk dan eens naar deze betaalbare modellen voor thuis!